Gesunde Tipps Archives - Page 9 of 16

Wie wir Kurkuma für die Gesundheit konsumieren?

30. August 2020

Wie wir Kurkuma für die Gesundheit konsumieren? Klingt Kurkuma für Sie exotisch? Alles wird uns klarer, wenn wir an Curry denken. Curry ist eine Mischung aus 20 Gewürzen, Kurkuma ist einer der Hauptbestandteile, da es auch eine charakteristische gelbe Farbe v [...]

Der beste Ersatz für Milchprodukte

20. August 2020

Immer mehr Sportler auf der ganzen Welt sind sich der Umweltgefahren und -risiken von Milchprodukten bewusst. Deshalb suchen sie aktiv nach Pflanzenersatzstoffen, die umweltfreundlicher und für den Körper gesünder sind. Sie wollen einen Ersatz für Milchprod [...]

Was Sie über Goji-Beeren wissen müssen

14. August 2020

Goji-Beeren (auch als Wolfsbeeren bekannt) werden seit Tausenden von Jahren verwendet und stammen aus der Himalaya-Berglandschaft. Heute sind sie in Pulverform oder als Trockenfrucht sehr beliebt. Diese einzigartige Erdbeere, die wie eine längliche rote Ros [...]

Ein Kraut zur Steigerung der Energie und zum Abbau von Stress

01. August 2020

Stress scheint ein zunehmend gegenwärtiger und unvermeidlicher Bestandteil des Alltags zu sein und kann langfristige Folgen haben, die sich in Schlafstörungen, Angstzuständen, Entzündungen ... manifestieren. Sibirischer Ginseng oder Elevtrokok ist ein wicht [...]

Vitamin C – ein starkes Antioxidans

30. Juli 2020

Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und unterstützt das Immunsystem. Vitamin C oder Ascorbinsäure, wie es chemisch genannt wird, ist ein wasserlösliches Vitamin. Es ist eines der Antioxidantien, ein wesentlicher Cofaktor bei der Kollagensynthese, wichtig fü [...]

Mehr Schlaf ist nicht immer die beste Lösung

22. Juli 2020

Was sagt dir dein Körper wirklich, wenn du dich müde fühlst? Selbst nach 7-8 Stunden Schlaf scheint es unmöglich, aus dem Bett zu kommen. Die Augenlider fühlen sich immer noch schwer an, während Sie versuchen, aus dem Bett zu kommen und zur Arbeit zu gehen. [...]

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