Gesunde Tipps

Wie schützt man die Leber vor den Feiertagen? Die Weihnachtsferien stehen vor der Tür, daher haben wir einige einfache Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihre Leber vorbereiten, Fett vermeiden und worauf Sie achten müssen, damit Ihre Leber Giftstoffe effektiv en [...]

Kollagen sollte mit Lebensmitteln oder als Nahrungsergänzungsmittel konsumiert werden Egal wie wir es aufnehmen, unser Körper braucht es trotzdem! Warum? Weil Kollagen ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes ist und im ganzen Körper vorhanden ist. Kolla [...]

Chia Samen und Gewichtsverlust Bisher haben Sie Smoothies möglicherweise Chiesamen hinzugefügt, weil Sie gehört haben, dass sie ein Superfood sind. Wissenschaftler haben jedoch herausgefunden, dass der Verzehr von Chiasamen (Salvia Hispanica) wirklich dazu be [...]