Gesunde Tipps

MACA - eine Wunderpflanze und ihre Wirkung Maca ist eine Pflanze, die auf 4000 Metern über dem Meeresspiegel im Andengebirge vorkommt, am häufigsten in Peru. Seit zwei Jahrtausenden ist seine Verwendung in der traditionellen Ernährung und in der Volksmedizin [...]

Goldwerte Ballaststoffe Ballaststoffe sind in verschiedenen Lebensmitteln enthalten, die meisten davon in Bohnen, Gerste, Rosenkohl, Kohl, Äpfeln. Wir können verallgemeinern und sagen, dass dies Kohlenhydrate sind, die der Körper nicht verdauen kann und die e [...]

Magnesium - ein Mineral für die Muskelfunktion Magnesium ist das zweitwichtigste Mineral im menschlichen Körper. Es ist wichtig für die Gesundheit unseres Körpers und Gehirns. Es ist jedoch immer noch schwierig, genug mit der Diät zu konsumieren. Magnesium wi [...]