Roher Herbstkuchen – Rezept

Bereiten Sie eine magische Party vor?

Diese Woche haben wir für Sie 3 vegane Rezepte für Halloween vorbereitet, mit denen Sie Ihren Urlaub aufpeppen können. Ob es sich um ein Getränk, ein Dessert oder einen Snack handelt, die Rezepte sind voll von Herbstzutaten wie Kürbis, Kastanien und Äpfeln.

Sie werden sicher eine Idee für ein köstliches und gesundes Dessert finden.

Beginnen wir mit der Vorbereitung des ersten ..

KAKAOPULVER

Bio-Kakaopulver ist Roh und aus biologischem Anbau aus hochwertigen Kakaobohnen höchster Qualität.

Sie enthalten Magnesium und Eisen, die Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren. Zink schützt die Zellen vor oxidativem Stress und trägt zur Erhaltung gesunder Haare, Nägel und Haut bei. Mangan, Kupfer und Vitamin C sind auch für die gute Wirkung auf das Immunsystem verantwortlich. Es ist eine reichhaltige Quelle an Antioxidantien, die sogar den Gehalt an grünem Tee übertrifft.

Kakaopulver kann heißen oder kalten Getränken, Joghurt, Smoothies und frischem Gebäck zugesetzt werden.

KOKOSNUSS-CHIPS

Für alle Kokosnussliebhaber, die sich auf köstliche Weise um ihre Gesundheit kümmern möchten, unterwegs oder zu Hause.

Kokosnusschips sind eine reichhaltige Quelle an Ballaststoffen und Mineralien. Es enthält Eisen, Magnesium, Kupfer, Mangan und Pantothensäure.

Eine großartige Alternative zu ungesunden Snacks, die sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen geliebt wird! Es enthält keine Geschmacksverstärker, Süßstoffe oder Konservierungsstoffe.

REISGETRÄNK

Bio-Reisgetränk ist ein gesunder und immer beliebterer Ersatz für Kuhmilch. Es ist ideal für Menschen, die Probleme mit Laktoseintoleranz und verschiedenen Allergien haben.

Alle Zutaten stammen aus biologischem Anbau und enthalten keinen zusätzlichen Zucker. Es ist super einfach zuzubereiten und zu lagern. Mit 250 g können Sie bis zu 2,5 l Getränk zubereiten.

Sie können damit Müsli, gesunde Smoothies, Desserts, Kaffee und viele andere köstliche Mahlzeiten zubereiten! Sie können es auch Ihren Kindern ohne Sorgen servieren.

KOKOSNUSSÖL

Es hat eine antioxidative Wirkung, kann also das Altern hemmen und oxidativen Stress reduzieren, die Heilung beschleunigen und Hautentzündungen lindern. Das Öl stärkt das Immunsystem und verbessert die Verdauung. Es hilft bei der Aufnahme wichtiger Mineralien, reguliert den Blutzucker, wirkt antibakteriell, antimykotisch und antiviral.

Premium Qualität

Kokosöl ist ein Öl von höchster Qualität, das als Alternative zu herkömmlichen Pflanzenölen verwendet wird. Es ist ein kaltgepresstes natives Olivenöl, das zum Backen, Braten und Kochen geeignet ist. Da Kokosfett bei hohen Temperaturen sehr stabil ist, eignet es sich sowohl zum Kochen als auch zum Backen.

Kokosöl Bio Extra Virgine

9,99 €

Frischer Herbstkuchen

Ein Veganer Roher Kuchen, den Sie aus nur wenigen Zutaten herstellen können, die Sie definitiv in Ihrer Speisekammer haben. Danach lecken sich sowohl Erwachsene als auch Kinder die Finger. Und es ist ohne Zuckerzusatz!

Zutaten

entkernte Daten
Kakaopulver
Kokosnussöl
Kokosnusschips
Reisgetränk mit Vanille- und Kakaogeschmack
Mandelpflanzen Joghurt
Granatapfel / frische Äpfel / Himbeeren

Vorbereitung

Datteln mindestens 2 Stunden in Wasser einweichen. Je länger wir sie einweichen, desto einfacher wird es, sie zu mahlen.

Zubereitung

Schicht – Die eingeweichten Datteln abtropfen lassen und in einem leistungsstarken Mixer mischen. Fügen Sie 2 Esslöffel Kokosöl hinzu. Mischen Sie später in einem Mixer mit Datteln 3 Esslöffel Kokosnussblätter oder Kokosmehl, 1 Esslöffel Kakaopulver und für das göttliche Aroma von Vanille 1 Esslöffel Kakao-Vanille-Reisgetränk. Alles in einem Mixer glatt rühren.
Schicht – In einem Mixer die Mandelcreme (Pflanzenjoghurt), einen Teelöffel Kakao-Vanille-Reis-Getränk, mischen und die Kokosnuss hinzufügen, bis die Mischung verdickt.

Fügen Sie Obst (Erdbeeren, Blaubeeren, Himbeeren, Granatapfel) hinzu, falls gewünscht.

Guten Appetit!