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Natürlicher Sonnenschutz Im Sommer beginnen Dermatologen und Apotheker, die gefährlichen Auswirkungen von Sonnenbrand weiter zu betonen und Schutzcremes mit hohem UV-Schutz zu fördern. Andererseits weisen sie auf den Mangel an Vitamin D hin, das unser Körper [...]

4 Rezepte für leckere Fit Desserts Wenn Sie Desserts aus dem Menü streichen, weil Sie das Gleichgewicht der Makronährstoffe nicht stören möchten, aber immer noch Süßes gerne hätten, haben wir einige Desserts vorbereitet, die die Fettzunahme im Bauchbereich ni [...]

Vorteil von Chia-Samen Chia-Samen sind die reichste natürliche Quelle für Omega-3- und 6-Fettsäuren. Sie sind reich an Mineralien, Kalzium, Magnesium, Protein und Ballaststoffen. Sie enthalten viele Vitamine und ungesättigte Linolsäuren, die der Körper nicht [...]